Ez
egy spanyol, pontosabban egy galíciai recept, a híres londoni
spanyol-marokkói Moro étterem étlapjáról.
Ha
van otthon garnéla vagy kagyló, akkor én többnyire valamilyen
tészta ételt készítek belőle, vagy valami ázsiai jellegűt,
vagy pedig valami olasz pastát. Ritkán eszem és készítek
leveseket, de egy mediterrán jellegű tengeri hallevesessel bármikor
meg lehet venni kilóra. Most éppen pont levesre támadt kedvem,
mikor azon gondolkodtam a hűtő előtt, hogy mit készítsek a
polcokon pihenő rákokból és kagylókból.
Hozzávalók:
.
50-60 dkg. kék kagyló (lehet fekete kagyló, zöldkagyló vagy
vénuszkagyló is)
.
30-35 dkg. egész garnéla, nagyobb méretű pl. 6-10-es
.
15 dkg. vöröshagyma
.
1 nagyobb friss érett paradicsom
.
2-3 gerezd fokhagyma
.
2 csésze apró szemű főtt fehér bab (gyöngybab)
.
fél csokor friss petrezselyem
.
2-4 ág friss kakukkfű
.
3 friss babérlevél
.
1 kisebb friss chili (vagy ½ tk. cayenne bors)
.
0,25 g. sáfrány (2 tasak Kotányiból)
.
só, bors, édes pirospaprika (lehetőleg füstölt),
édesköménymag,
.
száraz fehérbor
.
olívaolaj
Elkészítése:
1.
Először az alaplevet készítem el, ehhez megpucolom
a rákokat az itt leírtak szerint, és külön egy-egy tálkába
teszem a rákhúst és a rákfejeket a páncéllal.
2.
Egy nagyobb serpenyőben kb. 4 ek. olívaolajat forrósítok ebbe
dobom a rákfejeket és páncélokat, majd gyakran kevergetve 3-4
perc alatt megpirítom, hogy kiadja az ízét és illatát.
3.
Hozzáadom a nagyobb cikkekre vágott paradicsomot, a kakukkfüvet,
fél percig kevergetem, majd egy deci fehérbort öntök alá, amit
rögtön el is forralok róla.
4.
Felöntöm másfél liter vízzel, felforralom, majd közepesnél
erősebb fokozaton főzöm 20-25 percig, azután félreteszem.
5.
Közben egy kis csészében leforrázom a sáfrányt 1 deci nem
lobogó, de forró vízzel és félreteszem.
6.
Egy másik lábosban felforrósítok 2-3 kanál olívaolajat, és az
apróra vágott hagymát szép lassan, nagyjából 10-12 perc alatt
aranybarnára dinsztelem.
7.
Közben sózom és borsozom, hozzáadom a vékonyan felszeletelt
fokhagymát és csilit, egy csipetnyi édesköménymagot szórok rá,
beledobom a babérleveleket és még 1-2 percig pirítom.
8.
Félrehúzom a lábost, majd a hagymát megszórom 3 púpos teáskanál
pirospaprikával, várok picit, hogy a szín és ízanyagok
kioldódjanak belőle, és csak azután keverem el.
9.
A kagylókat amiket előzőleg folyó víz alatt lesikáltam és a
„szakállakat” is letépkedtem, átválogatom, - csak a zárt,
vagy az asztalhoz kopogtatás után bezáródó kagylókat tartom
meg, a többit kidobom – és a fűszeres hagymára borítom,
aláöntök fél pohárnyi fehérbort és a beáztatott sáfrányt és
átforgatom a kagylókat a lábosban.
10.
Egy perc múlva, mikor a kagylók kezdenek kinyílni a hőtől, egy
szűrőn keresztül hozzáöntöm a rákalaplevet, megszórom a
felaprított petrezselyem felével és hozzáadom a főtt babot.
11.
Felforralom közepes fokozaton a levest, ha kell még sózom és
borsozom és 3-4 percig főzöm, míg az összes kagyló kinyílik
megfől a lében.
12.
Lehúzom a tűzről a lábost, hozzákeverem a petrezselyem másik
felét és a megtisztított főtt garnélákat (ha nyers garnélát
használunk a recepthez, akkor adjuk hozzá a babbal együtt, hogy
2-3 perc alatt megfőjön), még egyszer megkóstolom kell-e
sózni, majd tálalásig melegen tartva kb. 5 percre félreteszem.
Tálaláskor
a tányérra szedjünk a sűrűjéből, igyekezve egyenlően
elosztani a kagylókat (a főzés után is zárva maradt kagylókat
dobjuk ki!!) és a rákokat, majd merjünk rá a levesből is
bőven. Friss petrezselyemmel díszítsük, és frissen sütött
kenyeret vagy bagettet adjunk mellé.
Tipp!
Ha nincs spanyol füstölt pirospaprikánk, használhatunk helyette
édes magyar paprikát, de csak a lehető legjobb minőségűt. A
füstölt íz kedvéért az alaplébe főzhetünk pár karika füstölt
kolbászt, de el is hagyható.
A
babot megfőzhetjük előző nap is, de használhatunk jó minőségű
olasz vagy spanyol konzervbabot is, de azt alaposan öblítsük át
folyó víz alatt és csöpögtessük le.
Bab
helyett készítik főtt rizzsel is ezt az ételt, úgy is érdemes
kipróbálni.
Annyit
készítsünk el egyszerre, ami el is fogy, ne tároljuk a hűtőben
a maradékot, egy-két órán belül fogyasszuk el.
Finom,
a tenger pompás ízeiben gazdag leves, a sáfrány és paprika remek
zamatával, benne a puha kagyló és rák húsával és a krémes
babbal. A szakács jutalma, hogy a vacsora után a lábos alján
maradt fűszeres hallét egy kis kenyércsücsökkel kitunkolja...
Érdemes kipróbálni!
Egy
pohár kékfrankos rozét villányból (Wekler pince) ittam mellé...
Elkészítési
idő: 50 perc.
Költségek:
kb. 750 Ft./adag
Energiatartalom:
390 Kcal./adag + kenyér 250 Kcal./10dkg.
Szia Toma!Ilyen melegben mikor mész ki a pellérdi halastavakhoz friss garnéláért, kagylóért???:_))))))))))Susztertangó
VálaszTörlésKékfrankos rozé- ahelyett, hogy Neera teát innál..../A gugli a barátod :-))/ St.
VálaszTörlés